http://video.jeuxvideopc.com Chaîne : Gym fr Mon, 14 Dec 2009 23:51:38 +0100 http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjg.html#iLyROoaftHXl http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjg.html#iLyROoaftHXl Durée : 01:22 | 12859 vues | 0/10


Le plaisir de la danse, l'éfficacité de la gym!...

Nancy Marmorat diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musiques qui rythmeront les enchaînements : Musique Latino, Musique Africaine et Musique Classique. Pendant Chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps, après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:41:00 GMT+1 0 01:22 yes 12859 Le plaisir de la danse, l'éfficacité de la gym!...

Nancy Marmorat diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musiques qui rythmeront les enchaînements : Musique Latino, Musique Africaine et Musique Classique. Pendant Chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps, après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjQ.html#iLyROoaftHXl http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjQ.html#iLyROoaftHXl Durée : 02:03 | 59878 vues | 8.75/10


en 10 minutes par jour !...

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes. Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette. Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures. Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice. Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:48:00 GMT+1 8.75 02:03 yes 59878 en 10 minutes par jour !...

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes. Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette. Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures. Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice. Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP4I.html#iLyROoaftHXl http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP4I.html#iLyROoaftHXl Durée : 00:53 | 21321 vues | 0/10

Retrouvez la video complete sur: http://www.imineo.com/sports-jeux/sports-forme/pilates/pilates-special-abdos-video-1456.htm

Dans cette vidéo nous avons sélectionné pour vous les exercices de Pilates les plus efficaces pour travailler et renforcer votre ceinture abdominale. Ce programme d'entraînement Pilates spécial abdos comprend 3 niveaux progressifs; vous pourrez ainsi choisir les exercices en fonction de votre niveau de pratique. le développement de vos muscles abdominaux vous aidera ainsi à vous soulever, à vous tenir, et à soulager votre mal de dos. Attention ! Pour atteindre vos objectifs, entraînez vous de façon régulière !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, pilate, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 16:55:00 GMT+1 0 00:53 yes 21321
Dans cette vidéo nous avons sélectionné pour vous les exercices de Pilates les plus efficaces pour travailler et renforcer votre ceinture abdominale. Ce programme d'entraînement Pilates spécial abdos comprend 3 niveaux progressifs; vous pourrez ainsi choisir les exercices en fonction de votre niveau de pratique. le développement de vos muscles abdominaux vous aidera ainsi à vous soulever, à vous tenir, et à soulager votre mal de dos. Attention ! Pour atteindre vos objectifs, entraînez vous de façon régulière !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux pilate tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP42.html#iLyROoaftHXl http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP42.html#iLyROoaftHXl Durée : 02:08 | 13756 vues | 0/10

Retrouvez la video complete sur: http://www.imineo.com/sports-jeux/sports-forme/pilates/pilates-niveau-1-debutant-video-1458.htm

Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture

Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Ayez confiance en cette méthode. Ca marche !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, pilate, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 16:57:00 GMT+1 0 02:08 yes 13756
Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture

Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Ayez confiance en cette méthode. Ca marche !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux pilate tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP4c.html#iLyROoaftHXl http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftP4c.html#iLyROoaftHXl Durée : 02:06 | 14482 vues | 7/10

Retrouvez la video complete sur: http://www.imineo.com/sports-jeux/sports-forme/pilates/pilates-niveau-2-intermediaire-video-1457.htm

Niveau 2 : Dans cette vidéo Pilates intermédiare, les exercices du niveau débutant ont été modifiés et rendus plus complexes et de nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce programme, adapté à vos progrès, vous permettra non seulement de stabiliser vos acquis mais aussi de construire un niveau de pratique supérieur. N'oubliez pas : pour progresser, fixez vous des objectifs !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, pilate, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 17:02:00 GMT+1 7 02:06 yes 14482
Niveau 2 : Dans cette vidéo Pilates intermédiare, les exercices du niveau débutant ont été modifiés et rendus plus complexes et de nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce programme, adapté à vos progrès, vous permettra non seulement de stabiliser vos acquis mais aussi de construire un niveau de pratique supérieur. N'oubliez pas : pour progresser, fixez vous des objectifs !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux pilate tonique imineo hanches épaules