http://video.jeuxvideopc.com Chaîne : aujourdhui fitness fr Mon, 28 Dec 2009 15:44:54 +0100 http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYuZW.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYuZW.html#iLyROoaftLaN Durée : 03:59 | 6335 vues | 9/10

abdos cuisses avec le gym ball
comment avoir des abdos en béton et des cuisses fermes
sans se faire mal au dos ... alors à vos ballons

ballon, sport, abdos, fessiers, valmac69, crunch ball, gym ball
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 15 Sep 2008 10:04:00 GMT+1 9 03:59 yes 6335 comment avoir des abdos en béton et des cuisses fermes
sans se faire mal au dos ... alors à vos ballons]]> nospam@kewego.com ballon sport abdos fessiers valmac69 crunch ball gym ball http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYhnK.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYhnK.html#iLyROoaftLaN Durée : 03:35 | 751 vues | 0/10

chaussez des bonnes bsakets... mettez votre tenue de sport et munissez vous d'une corde à sauter ... vous me suivez? allez c'est parti ... et ensuite on se lâche ok?!

fun, sport, délire, défi, valmac69, corde à sauter
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Tue, 23 Sep 2008 09:20:00 GMT+1 0 03:35 yes 751 nospam@kewego.com fun sport délire défi valmac69 corde à sauter http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYqzQ.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYqzQ.html#iLyROoaftLaN Durée : 00:39 | 1644 vues | 1.6/10

une façon de se muscler les bras sans se faire al au dos !
alors pompez !

sport, défi, pompes, valmac69
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 24 Sep 2008 08:49:00 GMT+1 1.6 00:39 yes 1644 alors pompez !]]> nospam@kewego.com sport défi pompes valmac69 http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYqGG.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYqGG.html#iLyROoaftLaN Durée : 02:47 | 2015 vues | 0/10

une tenue décontractée, pieds nus, bougies dans une atmosphère confinée blanche ... étirements et bien-être total ...
et pensez à respirer !

sport, yoga, défi, zen, bougies, valmac69
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 25 Sep 2008 09:06:00 GMT+1 0 02:47 yes 2015 et pensez à respirer !]]> nospam@kewego.com sport yoga défi zen bougies valmac69 http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafY1C4.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafY1C4.html#iLyROoaftLaN Durée : 01:44 | 1825 vues | 7.75/10

Défis des abdos, comment faire tout rater!!!!

filles, défi, garçons
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Tue, 30 Sep 2008 08:45:00 GMT+1 7.75 01:44 yes 1825 nospam@kewego.com filles défi garçons http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYx4D.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYx4D.html#iLyROoaftLaN Durée : 05:34 | 834 vues | 0/10

avoir des bras galbés

bras, exercices
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Sat, 04 Oct 2008 19:20:00 GMT+1 0 05:34 yes 834 nospam@kewego.com bras exercices http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYxqE.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYxqE.html#iLyROoaftLaN Durée : 01:26 | 2743 vues | 8/10

Decouvrez Valmac, membre de l'equipe aujourdhui.com pour cette petite seance de Yoga. N'hesitez pas a venir sur son blog pour d'autres exercices fitness notamment, elle vous donnera la motivation pour perdre du poids et reussir votre regime pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tete. Toute la communauté aujourdhui.com est la pour vous soutenir lors d'un regime, et bien plus encore, ce sont des rencontres et des amies qui vous attendent sur aujourdhui.com.

yoga, valmac, aujourdhuicom, fitness, regime, maigrir, perdre, poids, perte, minceur, mincir
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 06 Oct 2008 05:02:00 GMT+1 8 01:26 yes 2743 nospam@kewego.com yoga valmac aujourdhuicom fitness regime maigrir perdre poids perte minceur mincir http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYxxw.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYxxw.html#iLyROoaftLaN Durée : 01:16 | 11026 vues | 8.333333333/10

Voici une technique du moins originale pour maigrir des fesses, raffermir les fesses ou simplement les muscler. Faire de l'exercice à plusieurs et toujours plus motivant pour travailler et renforcer ses fessiers.

fitness, maigrir, fesses, fessiers, muscler, raffermir
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 06 Oct 2008 09:33:00 GMT+1 8.333333333 01:16 yes 11026 nospam@kewego.com fitness maigrir fesses fessiers muscler raffermir http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYHep.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYHep.html#iLyROoaftLaN Durée : 01:58 | 1365 vues | 10/10

vidéo d'un cours de sport

bound, sport
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 10 Oct 2008 08:28:00 GMT+1 10 01:58 yes 1365 nospam@kewego.com bound sport http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYHmD.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYHmD.html#iLyROoaftLaN Durée : 03:13 | 994 vues | 0/10

Moi et mon premier cours de gym

gym, moi, 1er cours
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 10 Oct 2008 10:22:00 GMT+1 0 03:13 yes 994 nospam@kewego.com gym moi 1er cours http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYneS.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafYneS.html#iLyROoaftLaN Durée : 02:50 | 1167 vues | 0/10

Et c'est partie ! On se remet au sport, avec le soutien d'une bloggeuse d'aujourdhui.com...

sport, footing, parc, aujourdhuicom, abdos
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 13 Oct 2008 14:29:00 GMT+1 0 02:50 yes 1167 nospam@kewego.com sport footing parc aujourdhuicom abdos http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafY_YH.html#iLyROoaftLaN http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafY_YH.html#iLyROoaftLaN Durée : 03:05 | 167 vues | 10/10

Une heure de sport parmis d'autre.

sport, vendredi, 17, octobre, 2008
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 20 Oct 2008 10:36:00 GMT+1 10 03:05 yes 167 nospam@kewego.com sport vendredi 17 octobre 2008