http://video.jeuxvideopc.com Chaîne : exercices fr Fri, 18 Dec 2009 04:54:53 +0100 http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPkp.html#iLyROoaftx2F http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPkp.html#iLyROoaftx2F Durée : 01:45 | 11394 vues | 0/10

Renforcez votre sangle abdominale tout en préservant votre corps

Très souvent les abdominaux proposés pour sculter la taille et le ventre sont issu de la pratique sportive compétitive ; s'ils sont efficaces pour des athlètes ou des danseuses ils peuvent être néfastes pour la majorité d'entre nous s'ils sont mal conduits.
Un des pricipaux inconvénients, c'est qu'ils augmentent les pressions subies par les parois de l'abdomen et du périnée, partie du corps particulièrement fragile chez la femme.

Dans ce nouveau programme spécifiquement adapté à la morphologie féminine, Nancy Marmorat vous propose une autre façon de travailler vos abdominaux, sans risque, plus respectueuse de votre corps et tout aussi bénéfique pour obtenir un ventre plat et une taille galbée.

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]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:12:00 GMT+1 0 01:45 yes 11394
Très souvent les abdominaux proposés pour sculter la taille et le ventre sont issu de la pratique sportive compétitive ; s'ils sont efficaces pour des athlètes ou des danseuses ils peuvent être néfastes pour la majorité d'entre nous s'ils sont mal conduits.
Un des pricipaux inconvénients, c'est qu'ils augmentent les pressions subies par les parois de l'abdomen et du périnée, partie du corps particulièrement fragile chez la femme.

Dans ce nouveau programme spécifiquement adapté à la morphologie féminine, Nancy Marmorat vous propose une autre façon de travailler vos abdominaux, sans risque, plus respectueuse de votre corps et tout aussi bénéfique pour obtenir un ventre plat et une taille galbée.]]> nospam@kewego.com danse sport nancy plat bras cours exercice pas step aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio marmorat fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPka.html#iLyROoaftx2F http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPka.html#iLyROoaftx2F Durée : 01:03 | 3850 vues | 0/10

Un programme pour tonifier votre corps

Grâce à de courtes séances, spécialement étudiées pour une restructuration musculaire globale, vous retrouverez une silhouette de rêve. Une gymnastique douce compatible avec votre emploi du temps. Un véritable passeport pour le bien-être.

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]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:30:00 GMT+1 0 01:03 yes 3850
Grâce à de courtes séances, spécialement étudiées pour une restructuration musculaire globale, vous retrouverez une silhouette de rêve. Une gymnastique douce compatible avec votre emploi du temps. Un véritable passeport pour le bien-être.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice pas step aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjM.html#iLyROoaftx2F http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjM.html#iLyROoaftx2F Durée : 02:06 | 21729 vues | 7.5/10

Avec 12 scéances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à avoir un ventre plat.

Exercices, nombres de répétitions, progression ...
Vous disposez maintenant d'un vrai programme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !

Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec les conseils indispensables pour que chaque exercice soit particulièrement efficace.

Arja Jalkanen-Meyer est Personnal Trainer en France et Finlande. Elle est également professeur des futurs diplômés des métiers de la forme (coach, professeur de fitness ...) Arja s'inscrit totalement dans la tradition finlandaise : dans la pratique des exercices, le corps ne doit pas ressentir aucune agression pour se développer harmonieusement.

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]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:33:00 GMT+1 7.5 02:06 yes 21729
Exercices, nombres de répétitions, progression ...
Vous disposez maintenant d'un vrai programme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !

Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec les conseils indispensables pour que chaque exercice soit particulièrement efficace.

Arja Jalkanen-Meyer est Personnal Trainer en France et Finlande. Elle est également professeur des futurs diplômés des métiers de la forme (coach, professeur de fitness ...) Arja s'inscrit totalement dans la tradition finlandaise : dans la pratique des exercices, le corps ne doit pas ressentir aucune agression pour se développer harmonieusement.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice pas step aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjQ.html#iLyROoaftx2F http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPjQ.html#iLyROoaftx2F Durée : 02:03 | 60064 vues | 8.75/10


en 10 minutes par jour !...

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes. Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette. Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures. Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice. Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.

danse, sport, plat, bras, cours, exercice, gym, pas, step, aerobic, fitness, body, minceur, stretching, physique, forme, ventre, cuisses, echauffement, cardio, fessiers, leçon, abdominaux, tonique, imineo, hanches, épaules
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 24 Jan 2008 15:48:00 GMT+1 8.75 02:03 yes 60064 en 10 minutes par jour !...

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes. Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette. Fredéric Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous éviter les courbatures. Vous trouverez dans la deuxième partie de ce programme des conseils diététiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets bénéfiques de chaque exercice. Un spécialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthétique.]]> nospam@kewego.com danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules