Body fat burner

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En associant une bonne hygiène de vie et le programme Body Fat Burner, vous allez entretenir et améliorer votre forme. Sa pratique entraîne une dépense énergétique qui va vous permettre [...]

Fitness Zone : Step Débutant

Durée : 00:03:32 | 23965 vues | 10/10

Des enchaînements simple et une chorégraphie progressive pour vous dépenser en vous amusant. Si vous cherchez un cours simple pour acquérir les bases du step et si vous voulez surtout vous [...]

Rolling step

Durée : 00:01:05 | 2456 vues

Le rolling step est d'abord une discipline conviviale et ludique - Vous vous laisserez entraîner par la musique et les chorégraphies pour votre plaisir...

La méthode Clémenceau - Body Sculpt

Durée : 00:00:55 | 7789 vues

Retrouvez la video complete sur: http://www.imineo.com/sports-jeux/sports-forme/musculation/methode-clemenceau-body-sculpt-video-826.htm Une programme complet pour sculpter votre corps Un [...]

Step énergie

Durée : 00:00:59 | 5804 vues

Un programme pour vous régénérer ! Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à [...]

Cindy Crawford - Shape your body

Durée : 00:01:12 | 13607 vues | 3/10

Un programme de fitness complet, adapté pour toutes les femmes. Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps ! Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu [...]

Body warmer : Cuisses & fessiers

Durée : 00:01:04 | 9579 vues | 4/10

Pour retrouver galbe et tonicité Laurie Michalowski à une formationde danseuse. Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux séjours à New-York et à Los Angeles où [...]

Fitness Zone : Body Sculpt

Durée : 00:03:08 | 4847 vues

Tonifiez votre corps ... en douceur ! Une séance accessible à tous, pour un travail musculaire complet sans nuire aux articulations. Une gymnastique douce mais très efficace. Chaque [...]

Body tone

Durée : 00:01:02 | 3500 vues | 10/10

Un vrai programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez. Les séances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont améliorer votre coordination intra [...]