Centre de Danse Dauphine Fayvaisse Herpin -salles et leçons de danse Orléans 45100 Loiret

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Centre de Danse Dauphine Fayvaisse Herpin -salles et leçons de danse Orléans 45100 Loiret Le Centre de Danse Dauphine est une école de danse, venez nous rencontrer dans une ambiance chaleureuse, [...]

Fitness Zone : Aérobic

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Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l'Aérobic d'aujourd'hui garde l'essentiel mais [...]

Fitness Minceur

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Exercices de fitness Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles du corps. Echauffement - Taille fine et ventre plat - Renforcer les [...]

Aupra Dance SARL -salles et leçons de danse Châtillon 92320 Hauts-de-Seine

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Aupra Dance SARL -salles et leçons de danse Châtillon 92320 Hauts-de-Seine Découvrez la danse auprès de professionnels qui sauront vous transmettre leur passion. Après avoir obtenu son diplôme [...]

Fitness Zone : Step Débutant

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Des enchaînements simple et une chorégraphie progressive pour vous dépenser en vous amusant. Si vous cherchez un cours simple pour acquérir les bases du step et si vous voulez surtout vous [...]

Kathy Ireland : Advanced Sport Fitness

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Echauffement : 3 minutes Indispensable préparation à tout effort physique, il met vos muscles en condition de la façon la plus douce possible. Cardio-training : 9 minutes Ces exercices sont [...]

Fitness Zone : Body Sculpt

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Tonifiez votre corps ... en douceur ! Une séance accessible à tous, pour un travail musculaire complet sans nuire aux articulations. Une gymnastique douce mais très efficace. Chaque [...]

Kathy Ireland : Total Fitness

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Suivis régulièrement, ces exercices vous permettront d'avoir un corps plus ferme, d'être tonique et d'obtenir une bonne condition physique. Ils s'adressent à tous : débutants et confirmés. 1 [...]

La méthode Clémenceau : Total fitness

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AU PROGRAMME : Echauffements : 7 min. Préparation des muscles à l'effort. Permet d'éviter les problèmes de contracture ou de déchirure musculaire. Cardio : 12 min. Pour muscler le cœur. [...]