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Vidéos football vitesse entraînement
football ralentis 100 images seconde
Durée : 00:00:52 | 3758 vues
observer des exercices de vitesse football avec un ralenti n'est pas antinomique,les détails au niveau des appuis et de la motricité sont alors disséqués.
entraînement à la vitesse football
Durée : 00:00:32 | 10880 vues
le travail par "contraste" est un concept d'entraînement qui induit une phase initiale de travail sous "contrainte",ici un travail de conduite de balle contre une résistance élastique.le même [...]Sur le même thème
