entraînement à la vitesse football

Durée : 00:00:32 | 10850 vues

le travail par "contraste" est un concept d'entraînement qui induit une phase initiale de travail sous "contrainte",ici un travail de conduite de balle contre une résistance élastique.le même [...]

accelfoot football et vivacité

Durée : 00:00:50 | 6133 vues

de nombreuses vidéos d'exercices ayant traits à l'amélioration des qualités de vitesse,de vivacité,et d'explosivité du joueurs de football. Des résultats à haut niveau. destinées aux [...]

football ralentis 100 images seconde

Durée : 00:00:52 | 3743 vues

observer des exercices de vitesse football avec un ralenti n'est pas antinomique,les détails au niveau des appuis et de la motricité sont alors disséqués.