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Nos habitudes influent-elles sur nos muscles ?

Explications et conseils d’Eric Soyer pour www.questionsdemarche.com, Kinésithérapeute.

Les gens sont assez statiques et sédentaires aujourd’hui, ils bougent peu. Or, dès qu’elle est immobilisée dans un certain lapse de temps, une articulation est comprimée et entraine une contraction et donc une douleur. C’est important de rester mobile, et de régulièrement s’étirer et bouger légèrement, cela permet pour éviter les compressions musculaires.

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