Pourquoi a-t-on des courbatures ?
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Pourquoi a-t-on des courbatures ?
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Explications et conseils d’Eric Soyer pour www.questionsdemarche.com, Kinésithérapeute.
Les courbatures apparaissent 24h ou 48 heures après l’activité sportive, le muscle a été au-delà de sa limite, il a gagné de la force. Pour éviter d’avoir des courbatures, il faut continuer l’activité pour évacuer cet excès de contractions.
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