Les exercices pour travailler les cuisses ?
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- Auteur : qdm-conseils
- Durée : 00:00:52
- Vues : 2355
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Les exercices pour travailler les cuisses ? Explications et conseils de Xavier Tresallet pour www.questionsdemarche.com, coach sportif, qui nous en dit plus sur le sport, les échauffements ...- les m[...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 09-07-2008 11:30:01
Catégories : Sport
Mots-clés : corps sport sante travail la rythme fitness entraînement forme vie quotidienne avant echauffement augmentation cardiaque garder wwwquestionsdemarchecom questions de marché question de marche echauffer entraîner augmenter l'effort
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoafY4iL.html
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Les exercices pour travailler les cuisses ?
Explications et conseils de Xavier Tresallet pour www.questionsdemarche.com, coach sportif, qui nous en dit plus sur le sport, les échauffements ...
- les mains autour de la taille, le buste droit, les jambes écartées
- fléchir les jambes en inspirant
- se relever en soufflant
Faire 3 séries de 20.
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Vos questions ne doivent pas rester sans réponses.
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