Description :
Un programme complet pour tout type de sport
La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordé[...]
Description :
Un programme complet pour tout type de sport
La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio. Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres inférieurs ", troisièmement " le tronc ", quatrièmement "l'équilibre" et cinquièmement " le cardio ", filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles.
Après dix ans passés en équipe de France de Kung-fu et 6 ans en équipe de Taekwondo. Hoang Nghi est actuellement éducateur sportif, il possède une grande expérience et une grande compétence dans le domaine de la préparation physique.
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 15:50:20
Catégories :
Sport
Mots-clés :
echauffement
cardio
fessiers
leçon
abdominaux
tonique
imineo
hanches
épaules
danse
sport
plat
bras
cours
exercice
gym
pas
step
aerobic
fitness
body
minceur
stretching
physique
forme
ventre
cuisses
Langue : Français
Lieu de tournage :
France
Adresse de la vidéo : http://video.jeuxvideopc.com/video/iLyROoaftPje.html
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